Home » Outdoor Fitness mit Theraband: Effektives Figur- und Gesundheitstraining in der Natur by Jens Baltrusch
Outdoor Fitness mit Theraband: Effektives Figur- und Gesundheitstraining in der Natur Jens Baltrusch

Outdoor Fitness mit Theraband: Effektives Figur- und Gesundheitstraining in der Natur

Jens Baltrusch

Published June 17th 2011
ISBN :
Kindle Edition
48 pages
Enter the sum

 About the Book 

Gewinnen Sie neue Energie, verlieren Sie überflüssige Kilos und werden Sie leistungsfähiger denn je - an der frischen Luft!Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihr Training in der Natur abwechslungsreich und effektiv gestalten können, um IhreMoreGewinnen Sie neue Energie, verlieren Sie überflüssige Kilos und werden Sie leistungsfähiger denn je - an der frischen Luft!Sie wollten schon immer wissen, wie Sie Ihr Training in der Natur abwechslungsreich und effektiv gestalten können, um Ihre Trainingsziele zu erreichen?Personal Trainer Jens Baltrusch bietet Ihnen mit diesem Booklet einen übersichtlichen Leitfaden, um Ihr Outdoor Fitnesstraining mit einem Theraband optimal durchführen zu können.Lernen Sie Ihren ganzen Körper mit einem Theraband zu trainieren und Ihr Training Ihrem Fitnessniveau anzupassen. Fordern Sie sich mit fortschreitender Leistungsfähigkeit durch Übungsvariationen und verbessern Sie Ihre Haltung durch eine bewusste Übungsausführung.